Salut Youmi j'ai pas encore essayée les propositions mais ça va venir. Sinon je fais du spaghetti, de la viande jore des petits steak (d'ailleurs je cherche quelque chose qui peut bien accompagner de la viande autre que de la salade du riz ou des patates si vous avez des idées) des saucisses italienne (miam) et plein de truc izi j'ai prévu de faire un pâté chinois bientôt!
En ce moment, j'essaie vraiment de manger moins, mais genre vraiment moins parce que y'a eu vraiment trop d'abus ces derniers mois haha, du coup je repousse le plus loin possible le moment de manger
Pourquoi ma petite Youmi ?! Tu veux perdre du poids ? Si c'est le cas, ce n'est pas en arrêtant ou en repoussant le plus possible tes repas que tu auras un réel changement, dés fois il vaut mieux manger plusieurs fois dans la journée mais à petite quantité et protéinée pour pas tomber quoi :p
En ce moment, j'essaie vraiment de manger moins, mais genre vraiment moins parce que y'a eu vraiment trop d'abus ces derniers mois haha, du coup je repousse l...
J'essaie aussi de recommencer à faire attention, j'ai eu beaucoup de travail ces derniers mois avec les cours et par conséquent, je n'ai pas fait très attention à ce que je mangeais... Néanmoins je pense que Clément a raison, la solution n'est pas de se restreindre parce qu'après tu seras tentée de manger beaucoup plus et potentiellement de manière pas excessivement saine au moment des repas. Perso je vais essayer de supprimer le fromage de mon alimentation pendant un petit moment, j'en mange beaucoup trop, et de manger beaucoup moins de féculents aussi (pâtes, riz, etc), pour privilégier les légumes.
eh bien le soucis c'est que vivant chez ma maman, c'est elle qui décide des repas, puis me reproche de manger mal x) Du coup je tente une autre manière :3