Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?

Généralement oui

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?

7h30 - 8h00

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minium pour être en forme ?

6h00

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?

Je n'ai jamais essayé d'enchainer des nuits blanches, si j'ai besoin de sommeil je dors. C'est aussi simple que ça :)

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?

Le temps, c'est de l'argent, donc partant de ce principe dormir est une perte de temps selon moi. J'aime bien dormir, mais si j'ai un gros projet en tête je serai prêt à ne pas dormir !

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Souvent, oui

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
7-8 heures

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minium pour être en forme ?
7 heures

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
J'ai jamais vraiment fait attention à ça, mais j'ai déjà eu besoin de faire 2 nuits blanches de suite à cause du travail.

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?
Elles sont supers précieuses pour moi :O

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?

Ça dépend des périodes

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?

Entre 9h et 10h

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minimum pour être en forme ?

Minimum 9h ( je suis une marmotte oui)

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?

Zero, je suis faible.

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?

Quoi de mieux qu'un bon lit douillet pour dormir ? Bien sur que c'est précieux !

Bonjour, sympa comme sujet.

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Généralement, oui (enfin, j'essaie fort).

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
7H

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minimum pour être en forme ?
Au minimum? Je dirais qu'avec 5H de sommeil, je fonctionne tout de même bien.

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
Aucune idée, c'est une bonne question! Mais je sais qu'avec une nuit blanche, je peux encore tenir.

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?
Oui, c'est précieux, surtout pour notre santé. Je tiens à faire mon 7H par nuit, mais d'un autre côté, le temps est quelque chose de très précieux aussi. C'est un gros dilemme.

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Moyennement, ça dépend des jours.

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
Environ 8h

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minimum pour être en forme ?
8h

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
Une seule

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?
Très précieuse.

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Pas toujours
Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
7h quand tout va bien
Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minimum pour être en forme ?
8h au minimum
Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
Zéro...
Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?
Plus que précieuses #TeamMarmotte

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Oui, parfaitement, je m'endors ( bien que je peux mettre 1 à 4h avant de m'endormir ) et me réveille sans aide.

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
3-4 heures dans l'ensemble de la semaine dont une nuit où je dors 5-6h. ( C'est de famille & je suis hyperactif, ce qui n'aide pas vraiment ).

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minium pour être en forme ?
Je dors peu, mais je suis une pile électrique derrière. Par contre si je dors moins longtemps je vais être vraiment fatigué. C'est un peu un sommeil rapide mais intense.

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
Une nuit blanche. Fût un temps où j'avais des problèmes pour m'endormir, il m'arrivait de faire deux à trois nuits blanches d'affiler même avec des médicaments pour m'aider à dormir, cela a durée plusieurs années.

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?

La frustration de perdre du temps est présent, mais précieux car cela joue sur mes performances, et manquer de performance est bien plus frustrant.

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Non, pas toujours... Cela dépend de ma fatigue...
Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
Cela dépend des jours, 7 heures, parfois 8.
Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minium pour être en forme ?
J'ai besoin d'au minimum 8 heures pour être en pleine forme.
Combien de nuits blanches pouvez-vous accumuler sans redormir derrière ?
Honnêtement, aucune... Je suis obligé de dormir...
Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?
Bien évidemment qu'elles sont précieuses, qui dirait que c'est une perte de temps ?!

Dormez-vous bien ?

Très très bien ! J'ai un sommeil lourd, ce qui me permet de pouvoir dormir en toute circonstances !
J'ai de rares insomnies, mais je dors très bien : peu importe le temps dehors...
Sauf l'été : la forte chaleur, c'est insupportable pour trouver le sommeil...

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?

Oui et non; mon corps me fait ressentir le manque de sommeil pendant la matinée et souvent dans l'après-midi...

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?

Entre 5-6 et 8h.

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minium pour être en forme ?

8h.

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?

J'ai eu l'occasion d'en accumuler 2 nuits blanches et ça ne m'a clairement pas réussi...
Si bien que j'ai dormi 14h d'un seul trait...

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?

Très précieuse pour reposer mon organisme et récupérer des forces.
Petit, j'les voyais comme une perte de temps. Car plus la journée commence tôt, et plus on peut accomplir de choses.
Et puis j'ai grandis, j'ai appris et j'ai compris...

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Pas souvent, souvent sauf pendant les périodes de repos.



Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?

entre 5h et 8h


Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minium pour être en forme ?
5h !


Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?

Il y a quelque année ou j'ai essayer plus de 48h sans dormir, maintenant je ne sais pas si je peux recommencer.

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?

J'ai souvent des insomnies, je n'aime pas aller dormir pour moi en effet c'est une perte de temps malgrès que le sommeil est précieux !

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Mes heures de sommeil ne sont pas du tout respectées.

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
Je dors environ 4h à 6h par nuit.

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minium pour être en forme ?
Lorsque je m'accorde de temps de dormir, j'ai besoin de 8h à 10h de sommeil pour être en forme. Je pense que c'est mon métabolisme qui rattrape mes heures de sommeil ratées durant les nuits précédentes.

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
Sans dormir ou faire une sieste, je ne peux faire qu'une nuit blanche.

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?
Lorsque j'ai dormi plus de huit heures, je ressens que le sommeil est quelque chose d'essentiel mais malheureusement je n'arrive pas à tenir un bon rythme de sommeil, sachant que j'aurais l'impression de rater du temps pour faire autre chose.

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
-> Non vraiment pas, quand je me dis que je dois me coucher tôt, à 3h du mat' j'suis encore en train de regarder des compilations de chats

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
-> Entre 6 et 8 heures

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minium pour être en forme ?
-> 8h pile c'est niquel


Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
-> Au bout de la première j'ai tellement envie de dégobiller que j'ai rarement envie de les enchainer

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ?

Précieuses dans le sens où elles sont indispensables si tu veux être concentré le lendemain oui, mais autrement quand t'y repenses, ça en fait du temps de bousillé

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
Plutôt assez oui.
Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
Entre 7 et 9 heures.
Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minimum pour être en forme ?
Même réponse, entre 7 et 9 heures, tout dépend du nombre d'heures accumulées.
Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
Une seule, j'ai quand beaucoup même besoin de dormir et de récupérer mon énergie.
Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ? Pour moi, elles sont précieuses, quand il faut que je dorme, il FAUT que je dorme, sinon je suis de mauvaise humeur, je ne supporte rien, et un rien va me mettre de travers. Je déteste que l'on n'empêche de dormir alors que je suis fatiguée ou que j'ai vraiment besoin de dormir.

Vos heures de sommeil sont-elles bien respectées ?
La majorité du temps!

Combien d’heures de sommeil avez-vous par nuit habituellement ?
Depuis le retour en classe, environ 5 heures par nuit.

Combien d’heures de sommeil avez-vous besoin au minimum pour être en forme ?
Minimum 4 heures de sommeil par jour.

Combien de nuits blanches pouvez vous accumuler sans redormir derrière ?
Aucune, sinon je suis complètement inapte à faire des trucs en plus d'être extrêmement grumpy!

Vos heures de sommeil sont-elles précieuses ou est-ce selon vous une perte de temps ? Ça dépend... J'admets qu'il est important de dormir dans une certaine limite pour le maintien d'un certain équilibre cognitif. Néanmoins, je considère les heures durant lesquelles je dors comme du temps "non productif", alors j'essaie de dormir au minimum pour avoir le plus de temps "productif" possible (bien que je sais que c'est probablement pas la meilleure façon de voir les choses étant donné que dormir est quelque chose de nécessaire).