Hello !
Pour ma part, je fais de la muscu depuis fin 2018 (on enlève les périodes covid + blessures etc donc ça fait pas tant de temps que je pratique) et également du JKD.
Le JKD c'est quand je peux et la muscu c'est généralement en Push Pull Leg x2. Là j'étais en reprise après un arrêt de 2 mois donc je récupère le rythme.
Paris est magique !