Éteindre le Pc.
Une bonne douche pour bien dormir (ça ne me réveil pas, au contraire).
Laver les dents.
Charger le téléphone et ce hors de ma portée.
Et bien sur après s'allonger sur le lit, ne rien penser et dormir tranquillement.
J'sais pas si j'ai tout dis, c'est tellement habituelle.
Dans la communauté depuis 28 Jul 2005 à 18h29.