Avez-vous déjà fais ou faîtes vous un régime alimentaire?

Si oui, quel type de régime?

Est-ce que cela a bien marché?

Vous avez perdu combien de kilos? (avant - après)

Bha on peut pas appeler ça un "régime" mais plus un rééqulibrage alimentaire, j'ai dû le faire en 4° vu que je commençais à prendre du poid avec l'adolescence etcetc et que je mangeais n'importe quoi, j'ai donc fait la "chrononutrition" qui était simplement de manger autrement mais pas de manger moins. J'avais perdu 7kg en 1 mois & 2sem, mais j'ai arrêté de le suivre avec mon entrée à l'internat qui rendait ça impossible haha. Là jsuis en train d'essayer de le refaire en l'adaptant aux repas de la cantine mais c'bcp moins efficace, donc je cumule avec du sport :)

Kikouuuu

Etant petite j'ai été chez une diététicienne, mais c'était l'époque ou je grandissait de 1cm par mois donc les calculs étaient toujours à refaire, de plus j'avais envie de pleurer quand je voyait ce que je pouvait manger, du coup on à abandonné ( A 9-10ans, c'est trop dur)

Il y à 1 ans ou 2 j'ai été chez weight watcher, ce qui marche plutôt bien mais je n'ai pas continué longtemps car étant donné que c'est ma maman qui cuisine, elle choisi à ma place de faire des écarts ce qui avait le don de m'énerver à fond (Parce que l'écart qu'elle choisi n'est pas ce que j'aurai choisi moi) (Et pour ceux qui veulent me dire que j'ai qu'à cuisiner moi-même, ce n'est pas possible)

Au final, je m'accepte comme je suis avec mes petits kilos de trop

J'ai fais un régime que j'ai arrêté l'année dernière par manque de temps et de courage surtout.

J'ai perdu 20kg avec ce truc, en 6 mois environ. J'étais suivie par un médecin spécialisé dans la nutrition des diabétiques et des personnes obèses (je frôlais l'obésité lolmdr) et du coup bah voilà.

C'est 6 mois de tortures parce que clairement, tu bouffes que des produits hyperprotéinés dégueulasses, mais quand t'as besoin de perdre et que tu vois les kgs partir, t'es clairement motivée.


Mnt j'ai arrêté par contre. J'suis encore rondelette, mais bcp moins qu'avant, j'suis à la limite d'avoir un imc normal (genre il me faut 0.4 ou 0.6 de moins pour être à un imc dans "la norme" lel) mais j'vais tenter de perdre entre 3 et 5kg cet été yolo

Avez-vous déjà fais ou faîtes vous un régime alimentaire?

Non, je n'ai jamais eu de problème de poids, j'étais plutôt fine mais pas en sous poids. J'ai commencé à prendre un peu de poids cette année mais pas au point d'en faire un régime, je reste dans un poids normal pour ma taille. La seule chose qui change c'est que maintenant je suis moins fine qu'avant mais d'un côté tant mieux car j'avais souvent des remarques de ma famille qui pensaient que je commençais à faire de l'anorexie alors que je mangeais et cela me dérangeait beaucoup qu'on me considérait comme une anorexique qui ne veut pas l'avouer.

Si oui, quel type de régime?
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Est-ce que cela a bien marché?
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Vous avez perdu combien de kilos? (avant - après)
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Après avoir perdu 20kg, t'as rien repris ?

Une fois, j'ai tenté de prendre du poids. Ça a pas marché.

Je tente encore, mais rien n'y fait, on me voit toujours pas de profil.

Avez-vous déjà fais ou faîtes vous un régime alimentaire?

Non, j'ai fait de l'anorexie en 5ème du coup depuis je suis toute skitch et n'arrive pas à prendre un gramme. J'suis partie en Angleterre cet été, j'ai mangé dans tous les burgers kings de Londres et j'ai perdu 5 kilos donc bon.

Ça sert à rien les régimes. Une bonne alimentation et de l'entraînement physique c'est ce qu'il faut.

si, 20 kg de conneries mais c'est tout

Il te reste plus qu'à perdre 10 kg de ton humour douteux maintenant.

pour prendre du poids faut faire le minimum d'effort possible manger des pattes 4 fois par jours boire de l'eau reduire les clopes et consommer des produits laitiers j'ai pris 4kg en une semaine avec ça....mais j'les ai re-perdu 2 jours aprés...

ouais, mais ça c'est dur tu vois, on m'aide trop à l'entretenir